Polen Alerjisi olduğunuzu nasıl anlarsınız? Bahar aylarının gelmesiyle sizde de hapşırma, gözlerde sulanma ve kaşıntı gibi belirtiler ortaya çıkıyor mu? Nedeni polen alerjisi olabilir!
Ağaçlar, çimenler ve yabani otlar yılın belirli dönemlerinde havaya polenler yayarlar. Yabani otların polenleri sonbaharda, ağaç ve çimenlerin polenleri ise ilkbaharda havada daha çok bulunur.
Polenler gözle görülemeyecek kadar küçüktür. Polenlerden tamamen kaçınmak mümkün değildir. Ancak bazı önlemler ile polenlere daha az maruz kalmak mümkündür. Aşağıda belirtilen öneriler ile polenlerden kaynaklı şikayetler azaltılabilir.
- Polenlerin fazla olduğu mevsimlerde evinizin pencerelerini kapalı tutunuz.
- Polenlerin fazla olduğu mevsimlerde evden çıkmak için mümkünse sabah erken saatleri değil, öğle vakitlerini tercih ediniz.
- Polenlerin fazla olduğu dönemlerde dışarıda maske kullanınız.
- Rüzgarlı kuru ve sıcak havalarda evde kalmayı tercih ediniz. Yağışlı havalarda evden dışarı çıkmak için daha güvenli havalardır.
- Polenlerin fazla olduğu mevsimlerde dışarıdan eve girdiğinizde duş alınız, giysileriniz değiştiriniz. Eve dışarıdan gelen diğer kişiler için de mümkünse aynı önlemleri alınız.
- Polenlerin fazla olduğu mevsimlerde çamaşırlarınızı evin içinde kurutmayı tercih ediniz.
- Polen mevsiminde dışarıda güneş gözlüğü kullanınız.
- Polen mevsiminde bahçede çalışmayınız.
- Evde mümkünse polen filtresi olan klima kullanınız, polen filtresini temiz tutunuz ve sık sık değiştiriniz.
- Polenlerin fazla olduğu mevsimlerde aracınızın camını kapalı tutunuz.
- Arabanızda mümkünse polen filtresi olan klima kullanınız, polen filtresini temiz tutunuz ve sık sık değiştiriniz.
